Pokud budete na cestách dodržovat následující zásady, podstatně snížíte riziko nákazy všemi onemocněními, která souvisí s pobytem v tropech a subtropech. V prvních dnech pobytu v zahraničí nepřepínejte své síly a věnujte dostatek času spánku a odpočinku. Správná životospráva pomáhá zkrátit dobu potřebnou k postupné aklimatizaci. Při koupání mimo pláže užívejte boty do vody. Oblečení vhodné do tropů by mělo být z přírodních tkanin nebo jejich směsí. Vyhýbejte se kontaktu s neznámými psy a kočkami, mohou být nakažené vzteklinou nebo jinými na člověka přenosnými nemocemi. Komáři a ostatní bodavý hmyz přenášejí mnoho závažných onemocnění. Nejvíce obtěžují večer, chraňte si proto nekrytá místa na těle repelenty. Na cestu do tropů je vhodné si vzít i prostředek na hubení hmyzu. Nepodceňujte výběr stravy. Nezapomeňte, že jídlo musí být vždy čerstvě připravené a dokonale tepelně opracované, ovoce a zelenina oloupaná nebo omytá v nezávadné vodě. Je lépe volit místní dobře upravené pokrmy, než neuměle a nedokonale připravená evropská jídla. V teplém klimatu není vhodné jíst zelenou listovou zeleninu, majonézu, jídlo, na které sedají mouchy, syrové nebo polosyrové mořské živočichy, mléčné výrobky z nepřevařeného mléka a pokrmy ze syrového masa. Čisté ruce omyté před jídlem nebo jeho přípravou jsou nezbytností. Není-li se kde umýt, použijte k zacházení s jídlem ubrousek. Nedávejte si do nápojů led z neověřených zdrojů. Pijte jen nápoje ze zaručeně zaplombovaných lahví, nejspolehlivější jsou značky světových firem. Nepijte čerstvě připravené ovocné šťávy od pouličních prodavačů.

Cestování je ideální možností poznání i rekreace. Je však třeba si uvědomit, že cestovatel je ohrožen různými zdravotními riziky, zvláště při cestách do klimaticky a epidemiologicky náročných oblastí. I cesta jako taková, tedy různé dopravní přostředky jsou někdy zdrojem zdravotních obtíží. Doporučujeme proto všem cestovatelům, a to turistům, i těm kteří vyjíždějí do zahraničí služebně, věnovat pozornost předvýjezdové zdravotní přípravě. Klinika geografické medicíny nabízí kompletní služby, týkající se nejen zdravotní přípravy, ale i péče o cestovatele po návratu ze zahraničí. Klinika geografické medicíny zajišťuje níže uvedené služby:

• individuální i skupinové konzultace zaměřené na zdravotní rizika při cestách a způsob ochrany proti nim
• očkování potřebné i doporučené při cestách do tropických a subtropických oblastí
• očkování potřebné i v mírném pásu
• výběr a předpis antimalarické chemoprofylaxe
• vystavení mezinárodního očkovacího průkazu
• posouzení zdravotní způsobilosti k pobytu i práci v zahraničí
• diagnostiku a léčbu zdravotních poruch po návratu z tropů a subtropů

Klinika geografické medicíny zajišťuje zdravotní služby na specializovaných ambulancích kliniky. V laboratorní diagnostice spolupracuje s mezinárodními referenčními laboratořemi v Praze. V případě potřeby zajišťuje diagnostiku a léčbu při hospitalizaci na vlastním lůžkovém oddělení. Klinika geografické medicíny má zázemí celé Fakultní nemocnice, takže může zajistit další potřebnou odbornou péči na různých klinikách naší nemocnice. Klinika geografické medicíny Vám zajistí uvedené služby ve dnech pondělí až pátek od 8 až 14 hodin. Předchozí telefonické objednání Vám zajistí přesnou hodinu bez čekání.

Přehled zemí a oblastí, které naši lidé navštěvují je širší než zde uvádíme. I přehled zdravotních rizik není úplný. Existuje řada dalších zdravotních rizik. Jsou to kromě dalších zde neuveřejněných onemocnění i rizika vyplývající z napadení některými živočichy - např. jedovatými hady, pavouky, mořskými živočichy. Způsoby ochrany proti těmto zdravotním rizikům jsou různé. Jedním ze specifických způsobů ochrany je očkování proti některým přenosným nemocem. KGM má vakcinační středisko zajišťující očkování potřebné jak při cestách do zahraničí, tak i v našich podmínkách. Dalším preventivním prostředkem je podávání léků snižující riziko onemocnění malarií. Existuje řada dalších nespecifických způsobů ochrany před zdravotními riziky, se kterými se cestovatel může setkat.

Text byl převzat z letáčku rozdávaného na veletrhu Go 1998 u stánku, kde se prezentovala Klinika geografické medicíny.